[...] , wg brakow w diecie Uni liver (universal) 500tabs, rano 5g, na wieczor przed snem 5g, mozesz do posilkow rowniez stosowac. L-Glutamine (trec) 300tabs, 5g rano, 10g po treningu, 5g na noc NIght protein (trec)1500g , na noc X Pump ( Hi tec)1350g, przed treningowo Size On max.per.(gaspari) 1600g. po treningu przydaloby sie jakies mono na DNT
Własnie chodzi o to że sprzedałem motor, i teraz jestem przy kasie. I chciałem kupic kilka supli aby juz miec, a na diete tak czy siak bede mial ;) Co do BCAA w dziale suple polecaja mi Hi Tec TsT . Dziś dam reszte Diety , jesli bedziecie miec chwile czasu to prosze o sprawdzenie ewentualnie o zmiany :)
j/w Hi tec mango dobry w smaku, mozesz dorzucic do suplementacji zen szen dla poprawy ogolnej witalnosci organizmu i sprobowac jak sprawdzi sie w Twoim przypadku, polecam ten z Olimpu, koszt nie duzy a naprawde pomocny, 2 kaps.dziennie i powinienes odczuc poprawe ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-16 11:12:21
5. Posiłek potreningowy - Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain - 3000g + 1500g zjadasz 4,5 kg gainera na raz?? jak wygląda sprawa z btw? sama dieta wyglada ok, do ost posilku warzywa, daj twaróg półtłusty, jesli posilek przetr masz o 15 a trening o 16 to bez tluszczu o 15 pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-04-21 23:11:35 Zmieniony przez - [...]
Wiem już... Zaopatrze sie w WPC i dożuce do tego HMB 2-3 opakowania ale znajac mnie to pewnie jeszcze wszystko sie pare razy zmieni Pewne firmy tj. Olimp,Trec,Biogenix,Hi-tec I czy dobrze mysle ze jezeli miałbym kupować BCAA to warto dolozyć 30zł do każdej paczki i zamaist BCAA kupić HMB - też antykatabolik, tyle ze chyba bardziej skuteczniejszy [...]
Odświeżam temat 8-), mam kilka pytań: 1. anubis84 - jeśli miałbym zjeść posiłek na noc bogaty w białko to może to być sam twaróg? (jeśli tak to ile?) 2. p3pe podał propozycje BCAA. Co sądzicie o BCAA XTRA od Activlabu? Jest gorszy od tego z Olimpu czy Hi-Tec? 3. Mam pytanie jeszcze o odżywkę, więc nie będę zakładał nowego tematu ;-). Skończyło mi [...]
Spośród tych to która? TREC L-GLUTAMINE T6 BIOGENIX Glutagenix kaps. HI TEC L-Glutamin TREC L-GLUTAMINE WEIDER L-Glutamine OLIMP L-GLUTAMINE Czekam na odpowiedzi
[...] tiff, itp....! aby uruchomić conferta naciskasz prawym myszy na pliki ktory chcesz zmienic i wybierasz convert tam juz wybierasz format oraz jakość...! --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2002-12-19 20:48:27
no i teraz dylemat co do efektów: TREC HARD MASS 2.8 kg ok. 150 zł i zjem: białka: 1276.8 węgli 1212,4 czy np Hi-Tec Whey Mass Builder 4.5 kg za 99 zł i zjem: białka 904.5 węgli 3271.5 i do tego np białko... a jaki ten gainer? bo różnie mówią o tym Mass Builder Zmieniony przez - Shivv w dniu 2013-02-03 23:20:03
Ja w tej chwili na noc mieszam hi-tec 90%, ovopol, naturell sojaprotein i serwatkę Treca. A kreatyna Treca mikro jest ok., tyle że drogo wychodzi. Z tego co wiem to Trec niedługo wypuszcza creapure która będzie kosztowała 49 zł za 250g SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl